Yetişkin psikoloğu olarak danışanlarımla çalışırken odak noktam, yaşadıkları zorlukların altında yatan duygusal ihtiyaçları ve ilişki örüntülerini birlikte anlamlandırmak. Özellikle obsesif düşünceler, aile ve ilişkiler, travmatik deneyimlerin ve ruminasyonların kişinin yaşam kalitesini nasıl etkilediğini dikkatle ele alıyorum.

Travmalar, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, kayıp ve yas süreçleri, fobiler, yoğun öfke, değersizlik ve yetersizlik hisleri gibi zorlayıcı deneyimlerin hem iç dünyada hem de ilişkilerde yarattığı etkileri bütüncül bir perspektifle değerlendiriyorum. Bu doğrultuda aile içi iletişim problemleri, bağlanma temelli ilişki güçlükleri, evlilik ve çift sorunları, kıskançlık dinamikleri ve boşanma süreçleri de çalışma alanımın önemli bir parçası.

Toplumsal cinsiyet rollerinin bireylerin davranışlarını, ilişkilerini ve kararlarını nasıl şekillendirdiğine dair farkındalık oluşturmayı terapötik sürecin doğal bir bileşeni olarak görüyorum. Böylece danışanın hem kendisiyle hem çevresiyle kurduğu bağda daha sağlam, daha kapsayıcı ve daha güvenli bir yer edinmesine destek oluyorum.

Seanslarda EMDR Terapi, Şema Terapi ve mindfulness temelli yöntemleri birlikte kullanarak hem duygusal düzenlemeyi güçlendiren hem de derinleşmeye imkan tanıyan bir çalışma alanı oluşturuyorum. Amacım, kişinin kendi yaşamındaki engellenmiş ihtiyaçları ve ilişkisel döngüleri fark ederek daha özgür, daha dayanıklı ve daha kendine ait bir yol geliştirmesine eşlik etmek.