İş Hayatında Etkili Beden Dili Kullanımı
Beden dili insanlar arasındaki ilk iletişim biçimidir. Bu sözsüz birincil iletişim şekli, yüz ifadelerini, mimikleri, el kol hareketlerini, ses tonu kapsar. Kısacası komple bedenimizin karşımızdaki insana verdiği cevapları içerir. Beden dili imajımızı ortaya koymamıza, özgüvenimizi karşımızdaki insanlara hissettirmemize ve kendimizi daha doğru ifade etmemize yarar.
Sağlıklı ve güçlü bir iletişim için kelime dağarcığı, diksiyon ve doğru kelime seçimi yeterli değildir. Doğru ve uyumlu bir beden dili kullanmak kendimizi ifade etmemiz, karşı tarafa anlaşıldığını hissettirmemiz için çok önemli bir noktadır.
İş hayatında da etkili iletişim ve doğru beden dili kullanımı sağlıklı bir iş ortamı oluşturmanın yanında size daha güvenilir, daha güçlü ve daha samimi bir imaj çizmenizde yardımcı olur. İş hayatında çalışanlar, patronlar ya da müşterilerle daha güçlü bir iletişim kurmak için dikkat edilmesi gereken bazı beden dili hareketleri:
İletişimde Göz Teması :
Göz teması, günlük hayattaki bireysel ilişkilerimizde olduğu gibi iş hayatında da çok önemlidir. Aktif bir göz teması, karşı tarafa dinlenildiğini, anlaşıldığını ve önemsendiğini hissettiren çok basit ve değerli bir harekettir. Göz teması kurmanız sizi daha dikkatli ve ilgili gösterecektir.
Ses tonu ve seçilen kelimeler:
Konuşurken ses tonunuzu karşı tarafa göre uyumlu olacak şekilde ayarlamak, konuşurken seçtiğiniz kelimeleri karşı tarafın daha çok kullanmayı tercih ettiği kelimelerden seçmek sizi daha uyumlu ve samimi bir insan olarak gösterir. Bu bilinçaltında fark etmeden gerçekleşen aynalama, beden dili uyumlamalarından biridir. Bize benzeyen insanları daha ilgi çekici, daha zeki, daha güvenilir bulmaya eğilimliyiz. İş hayatınızda da karşınızdaki insan daha mı hızlı konuşuyor, daha mı yüksek sesli konuşuyor, çok fazla kullanmayı tercih ettiği kelimeler neler? Bu özelliklere dikkat edip ona göre kendimizi ayarladığımızda iletişim gücümüzün geliştiğini görürüz.
Duruş:
Dik bir duruş daima insanı özgüvenli gösterir, kambur bir duruş ise özgüvensiz ve yorgun. İş hayatında özgüvenli, ne yaptığından emin gözükmek sizi 1-0 önde başlatır. Ayrıca açık bir beden dili de sizi daha rahat ve ilgili gösterir; kollarınızı bağlamayın, başınızı öne eğmeyin.
İletişim halindeyken etrafınızla ilgilenmeyin:
Biriyle iletişim halindeyken etrafınıza, gelip geçenlere, dışarıdan duyduğunuz seslere, saatinize bakmayın. Bütün dikkatinizi karşınızdaki insanı dinlemeye ve kendinizi düzgün bir şekilde ifade etmeye verin.
Çok hızlı veya yavaş hareketlerden kaçının:
Çok hızlı adımlar atma ya da konuşma sizi aceleci, çok yavaş adımlar atma ya da konuşma sizi fazla rahat gösterecektir. Sakin hareketler edip sakin konuşun bu sizi daha özgüvenli ve profesyonel gösterir.
Mimikler, hareketler:
Ses tonu ve seçilen kelimeler kısmındaki gibi mimiklerinizi de karşı tarafa göre ayarlamanız sizi daha samimi ve yakın gösterir. Güler yüzlü olun ve konuşurken el, kol hareketlerinden faydalanın. Konuşurken kaşlarınızı, gözlerinizi, dudaklarınızı söylediğiniz sözcüklerle uyumlayın. İfadesiz bir surat sizin daha isteksiz, memnuniyetsiz ve iletişime kapalı olduğunuz görüntüsünü verir.
İş hayatınızda arzuladığınız sağlıklı ve güçlü bir iletişim, düzgün bir imaj için beden dilinizi doğru ve aktif bir şekilde kullanmaya özen gösterin. İletişim sadece ağzımızdan çıkan kelimelerden ibaret değildir. Hatta beden dilimiz çoğu zaman iletişimin sözel kısımlarından daha önemlidir. Beden dilinizi daha doğru kullandığınızda hayatınızdaki olumlu değişimlere şahit olacaksınız. İş hayatında doğru ve aktif beden dili hareketleri istediğiniz pozisyon, sağlıklı bir iş ortamı için sizin yardımcınız olacaktır.
Yazar: Dilara Sar
