Günümüz dünyasının en büyük trendi ruhsal sağlığı koruyabilme hali ve dijital wellbeing araçları bunun için önemli bir yardımcı. Dünya Sağlık Örgütü Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus konunun önemini şu şekilde özetliyor: Ruh sağlığına yatırım, herkes için daha iyi bir yaşam ve geleceğe yapılan bir yatırımdır. Birçok insan ruhsal sağlıklarına yatırım yapmaya özen gösteriyor. Özellikle pandemiyle birlikte bu durum daha da arttı. Online sağlık ve dijital wellbeing uygulamaları günümüzde birçok insanın tercih ettiği bir ruhsal yardım aracı olarak karşımıza çıkıyor.
Çalışanın sadece bu app ‘i düzenli kullanması bile esenlik haline ve verimliliğine etki potansiyeli taşımakta. Son teknolojiler kullanılarak geliştirilen bu uygulamada birçok içerik var. Ses kayıtları, seriler, meditasyonlar, nefes egzersizleri ile sizin hep yanınızda.
-Stres ve kaygıyı azaltır
-Kolayca ve rahat bir uyku sağlar
-Motivasyonunuzu artırır
-Kendinize şefkat göstermenizi sağlar
-Rahatlamanıza yardımcı olur
-Odaklanmanızı arttırır
Detaylı bilgi ve içerikler için “anbeanapp” adresini ziyaret edebilirsiniz.
