Psikolojik Dayanıklılık İş Yerinde Başarının Anahtarıdır
Birçok insan iş yerinde başarılı olmak istiyor. Bazıları bu konuda daha iyiyken bazı insanlar ise çok fazla ilerleyemiyor. Peki bu insanlar arasındaki temel fark nedir? Elbette psikolojik dayanıklılık.Temelde iş yerinde başarıyı etkileyen birçok prensip olsa da bu elementlerde en önemlisi belki de hiç şüphesiz psikolojik olarak dayanıklı çalışanlar. Durum neden mi böyle? İş yeri insanların […]
Esneklik ve Kontrol : İşyeri İçindeki Denge
İşyeri ve iş dünyası, bireylerden hem kontrolü sağlayabilmelerini hem de değişime kolayca uyum sağlayabilmelerini bekler. Ancak kontrol ve esneklik, birbirine zıt özellikler gibi görünse de, aslında birbirini tamamlar. Kontrol, düzen ve güvenlik ihtiyacını karşılarken; esneklik, belirsizlikle başa çıkma ve yeni koşullara adapte olma becerisini ifade eder. Bu iki özelliği dengeli bir şekilde bir araya getirmek, […]
İmposter Sendromu Hayatınızı Zorlaştırmasın!
Bugün, iş yerinde çoğumuzu etkileyen ama genellikle konuşulmayan bir konuyu ele alacağız: İmposter Sendrom, Sahtekarlık Sendromu olarak da türkçeleştiriliyor. Bu sendromun ne olduğunu yakından keşfedelim. İmposter Sendromu, ya da ‘imposter fenomeni’, belirgin başarıya rağmen sürekli kendinden şüphe duyma ve yetersizlik hissidir. Bu sendromu yaşayan kişiler, başarılarını kendi becerileri veya çabaları yerine şansa veya dış faktörlere […]
İş Yerinde Çalışan Mutluluğu
İş yerinde çalışan mutluluğu, aslında iyi hissetmek kavramından daha fazlasını bizlere anlatır. Her ne kadar bir çalışana ilk olarak “iş yerinde sizi mutlu eden şey ne olur” diye bir sorsanız maaş yanıtını alırsınız. Fakat bu yanıt kısa vadede bir çalışanı mutlu etse de uzun vadede onun iyi hissetme grafiğini sürdürebilen bir faktör de olmuyor. Dolayısıyla […]
Hibrit Çalışanlar İçin Uygulanabilecek 3 Ruhsal Sağlık Egzersizi
Hibrit çalışanları sayısı giderek artıyor. İş dünyasının temel yapı taşları son dönemde bir hayli değişti. Gerçekleşen en önemli değişiklik ise tartışmasız ofiste çalışma zorunluluğunun ortadan kalkması. Her ne kadar ilk başlarda bu çalışma sistemi çalışanların kendilerini mutlu hissetmesini sağlasa da günden güne mental olarak zorlanan çalışanlar görmeye başladık. Bu çalışma sisteminde olan herkes için iş […]
Mutlu Çalışanlar İçin 4 Altın Kural
Mutlu çalışanlar.. Mutluluk hepimizin aradığı bir duygu. Zaman zaman bunu yakalasak da genellikle pek de kalıcı hale getiremiyoruz. Bilhassa çalışma hayatımız için bu duyguyu sorguladığımızda en çok zorlandığımız alanın iş yeri olduğu su götürmez bir gerçek. İş yerinde refah son yılların trend konularından biri. Bu konuyu bu kadar üst sıralara taşıyan da elbette mutluluğun ve […]
Empatik Liderlik İçin 4 Kural
Liderler iş yerinde çalışanları gözlemleyen ve hedefe yönelten en etkin kişilerdir. En önemli liderlik özelliklerinden biri de empatidir. Empatik liderlik modeline sahip insanlar ekipler için güveni temsil eder ve iş birliğine daha yatkın bir ekip oluşumunda önemli bir rol oynar. İş Yerinde Empati İş yerleri için kriz durumları ve genel ilerleyiş açısından en etkin kişiler […]
Sıcaklar Çalışan Ruh Sağlığını Olumsuz Etkiliyor
Sıcaklar çalışan ruh sağlığını olumsuz etkiliyor çünkü birçok insanın odağı ve dikkati dağılmış oluyor. Aşırı sıcaklar birçok alanda hayatımızı etkiliyor. Tabii ki bunların başında da iş hayatımız geliyor. Sıcak günlerde çalışmak ve odaklanmak her zamankinden daha zor oluyor bizler için. Belki de ruhsal sağlığımızın en çok etkilendiği bu sıcaklar, uzun vadede birçok alt başlıkta ruhsal […]
Uzaktan Çalışma Psikolojisi
Pandemi süreci sonrası global bazda iş hayatı evrimleşti. Uzaktan ve evden çalışma sistemleri hayatımıza yüksek oranda dahil oldu. Bilhassa pandemi sürecinin sona ermesiyle bu durum arttı. Şirketler ve çalışanlar bu sistemlerin mali anlamda iyi olduğunu düşündü. Ayrıca performans anlamında daha işlevsel olduğuna dair geri bildirimler verdi. Dolayısıyla günümüzde en çok tercih edilen çalışma modeli haline […]
Çalışan Destek Programı Nedir?
Çalışan Destek Programı hakkında pek çok merak edilen şey var. İşte tüm sorunların yanıtı burada! Günümüzde çalışan stresi her geçen dakika artıyor. Elbette bu durumun yaşanmasında dijital dünyanın getirdiği yenilikler, çalışma sistemlerindeki değişim, pandemi sonrası ruhsal sağlamlığımızın etkilenmesi ve iş-sosyal hayat dengesi gibi birçok faktörün de payı var. Dolayısıyla başta Dünya Sağlık Örgütü olmak üzere […]